QUERO EMAGRECER

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quero emagrecer – você quer emagrecer de verdade então presta atenção bom se você quer emagrecer de verdade a questão é a seguinte não é a dieta que você está fazendo não é o regime não é um exercício tipo de exercício que você faz não é nada disso se você quer emagrecer a questão chave é como você vai fazer isso mas existe um fator principal pode ser por qualquer forma mas se você não tem uma meta clara que você quer emagrecer você não vai chegar a lugar nenhum então você pode estar procurando e dietas e dietas e formas para você emagrecer mas não é o como você vai emagrecer mas qual é o meio que você vai utilizar qualquer a meta qual é o seu mental você está preparado pra isso porque uma pessoa que está focada ela está determinada a data determinada vai ter um bumbum aqui do lado dela que ela não vai comer pra você não comesse bombom você não tem que seguir uma dieta restrita você tem que ter a meta que você quer chegar sem uma meta eu cheguei em lugar nenhum na minha vida então se você não tem uma meta e se você não realmente não quiser emagrecer você não vai emagrecer você precisa querer emagrecer ea grande pergunta é porque eu quero emagrecer você já fez essa pergunta muitas vezes a resposta que você vai dar pelo fato de você querer emagrecer não é suficiente para gerar o que é uma força de vontade pra você fazer essa meta e aí que está o problema você busca no externo na forma da dieta na restrição das alimentações nas dietas são todos o chip nos tipos de exercício achando que esse vai ser a solução mas a pergunta chave é porque você quer emagrecer e depois você tem essa meta você vai cumprir essa meta e quando você está focado você consegue mas primeiro é a grande chave ou seja porque eu estou fazendo isso e se você sabe dessa resposta agora saiba que você precisa ampliar essa resposta ou seja você precisa gerar uma motivação maior para você eu quero fazer isso porque não aguento mais recente fracassada segura ou simplesmente porque eu quero estar bonita se for simplesmente porque eu quero estar bonita não vai ser suficiente então qual é o seu porquê porque você quer emagrecer e aí sim você consegue colocar em prática porque quando você come algo que não está naquela reeducação alimentar o que você colocou você vai lembrar do por que e por que ele tem está bem forte e tentar bem maduro pra você não burlar ou não se ao sabotar a busca seu porquê e aí sim tenho certeza que você vai conseguir emagrecer assim como eu fiz na minha educação alimentar e no próximo vídeo vou falar o seguinte fatura a partir do momento que você atingiu a meta que vai colocar aqui embaixo qual é a sua meta a gente vai falar como você vai manter essa meta que esse é o mais importante então nos vemos no próximo vídeo também um grande abraço e até mais.

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