RECEITAS DE SUCOS PARA EMAGRECER

RECEITAS DE SUCOS PARA EMAGRECER

receitas de sucos para emagrecer

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receitas de sucos para emagrecer estilo green

receitas de sucos para emagrecer – olá aqui a voz eo linho sou terapeuta nutricional especialista em de toques e hoje eu quero compartilhar com você duas receitas de sucos detox que vão te dar mais energia mais ânimo fortalecer seu sistema imunológico contra doenças que principalmente te ajudar a perder aquela barriguinha indesejada tudo o que você precisa é pegar um papel e uma caneta para anotar todos os ingredientes das receitas que eu vou te passar e também fica comigo até o fim desse vídeo porque no final eu quero te contar como você consegue emagrecer rapidamente de uma forma saudável essa primeira receita que eu vou te mostrar ela foi feita em uma centrífuga no gil certa” mas você consegue com certeza adaptar os ingredientes para fazer o mesmo suco no liquidificador eu já ensinei isso por diversas as minhas clientes e do e das leitoras do meu e book e essa adaptação dá supercerto aqui estão os ingredientes da nossa receita você vai precisar de três folhas de couve eu estou usando a couve dinossauro mas você pode usar a couve comum que encontramos em todas as cidades do brasil você vai precisar de um pino 5 talo de aipo tanto pepino como aipo eles são diuréticos e você vai perceber que você irá no banheiro com freqüência pois isso vai te ajudar a desinchar eliminar as toxinas do seu corpo um punhado de salsinha sozinha anti-inflamatória direto na inflamação das células prevenindo a celulite uma ação verde eu sempre optou pela massa verde porque menos açúcar mas eu sei que é mais cara em que você pode usar também a maçã comum suco de 1 limão para a localizar o nosso corpo e prontinho aqui está um suco que te ajuda a emagrecer e te dá energia para realizar as suas tarefas diárias viu só super fácil e com certeza você já tem esses ingredientes na sua geladeira é uma receita bem nutritiva gasta apenas aí dez minutinhos do seu tempo e ainda vai ajudar a secar aquela barriguinha indesejada bom agora a gente vai pra nosso segundo a receita que é um sheik feito no liquidificador continua anotando tudo aí e esses são os ingredientes da nossa segunda receita você vai precisar de um punhado grande de espinafre já foi comprovado que o espinafre e ajuda a combater o desespero por doces um punhado de morangos o morango são excelentes antioxidantes e uma fruta pouco calórica uma cenoura pequena eu estou usando cinco mini cenourinhas uma colher de xia que ajuda a emagrecer e um punhado de nozes que a gordura boa precisamos agora a gente vai colocar todos esses ingredientes no liquidificador eu estou usando um triturador próprio para fazer shacks mas você pode usar o seu liquidificador comum não tem problema e acrescentamos a água um copo de água filtrada para bater os ingredientes ou você também pode usar água de coco que fica delicioso está aqui o resultado de 1 x super nutritivo que vai controlar a sua fome a ansiedade te ajudam a emagrecer e se sucos me ajudaram e tem ajudado muita gente e eu como terapeuta um profissional eu sugiro que você tem uma grande variedade de nutrientes diariamente no seu organismo vai então é importante que você usa ingredientes diferentes nas receitas dos seus sucos também porque não adianta nada você pegar essas duas receitas que eu acabei de passar ou qualquer outra receita de tops que você encontra por aí e começar a fazer o resto da sua vida desesperadamente querendo emagrecer de vez porque não vai dar certo primeiro você vai jogar e você não vai conseguir manter isso como um estilo de vida e fora de seu corpo ele precisa de estímulo na ele precisa de termogênicos diferentes colocados no seu suco pra continuar sempre acelerando o seu metabolismo e queimando aquela gordura de forma contínua tá bom se você já passou por alguma dieta já fez alguma dieta onde chegou uma hora que o seu peso não desceu mais ou você será se alimenta corretamente faz exercício faz de tudo né e parece que a balança não quer cooperar o seu peso não sai daquele daquilo né saiba que eu também já passei por isso já foram anos lutando contra a balança até que depois de anos de estudo depois de anos de dedicação eu consegui perder mais de 10 quilos em pouquíssimas semanas eo melhor é que nunca mais eu voltei ao meu peso anterior rifa por causa disso que eu resolvi me informar como terapeuta um profissional para ajudar outras pessoas que estavam na mesma condição que eu tinha passado né que de emagrecer e e o melhor de ter dificuldade pra conseguir emagrecer e se você está determinada a perder barriga perder medidas a emagrecer de vez em nunca mais voltar a engordar eu quero te convidar a clicar aqui na descrição e também acho que vou deixar o link aqui embaixo nesse vídeo pra você é ser encaminhado para uma apresentação onde eu mostro como as minhas clientes perderam de 14 quilos em apenas cinco dias eu tenho certeza que você vai adorar tão clique nesse botão aqui em baixo neste link aqui em baixo ou no link da descrição e assista à apresentação rapidinho que você com certeza não vai se arrepender um beijo e até mais.

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