SUCO VERDE PARA EMAGRECER

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suco verde para emagrecer – olá pessoal tudo bem no vídeo mas não para vocês mais uma receita de gengibre de surgindo na quinzena e pra nossa receita vai os seguintes ingredientes duas folhas de couve flor tá ok sul de dois limões que exprime que pra mim é até um em cerca de 40 e 50 gramas de gengibre que você vai ficar em rodar está ok o primeiro passo pessoal é deixar o argentino picado em rodelas depois ficar o gengibre em roda linhas coloque cerca de 500 ml de água o índice quente e leve esse incentivo ficado sem rodar linhas para esse recipiente e reserve deixe de gengiva e descansei por cerca de 30 minutos aproximadamente ok feito isso o próximo passo é tirar o estado está ok como a gente vai ter um indicador depois ela é interessante ficar que ela pra ficar um pouco mais rápidos processo de calor depois [Música] após ficar bem a coisa aqui eo gengibre ter descansado aí em água cerca de 30 m tinha leve tudo isso ao liquidificador então o pessoal depois de fazer tudo muito bem identificador ou gengibre com a água ea cor da flor a gente vai com a ajuda de uma peninha e ciço que vai sair do indicador isso para tirar o excesso sair do gengibre também é como flor é uma coisa que possa estar ficando mais sólida então é só vocês podem observar sobra bastante excessos e sergio aquino é interessante para o nosso suco então a gente descarta a ele que o que a gente faz agora adiciona o suco de limão e completa a nossa já a raem como a água sem um incremento mais dois litros de água de coco meio litro para fazer para bastante foi então mais um metro e meio de água aí na capacidade da sua já essa receita aí dá pra fazer dois litros do nosso de gengibre com limão em corda ok então vou adicionar água que na sequência finalizar o nosso sul e aqui pessoal do nosso suco com gengibre e limão e couve lembrando sempre quando for consumir mexer bem porque pode ficar algum resíduo no final no fundo me dizendo ‘é só servir lembrando sempre que quem tem problema crônico de saúde como diabetes e pressão alta antes consumido gengibre sempre conversar com seu médico se você pode estar consumindo um livro não eu mesmo vale para quem é para as mulheres grávidas e lactantes antes de consumirem ricos sempre conversar com o seu médico trad que em relação ao adoçante quem gosta um pouquinho mais do sul que tem gente que prefere consumir natura porém se você acha que precisa ficar um pouco mais 12 a dica é utilizar mel ou até mesmo açúcar máscara já foi adquirido o vídeo hoje quem gostou de joaninha quer no canal clique no botão inscreva-se está recebendo novos vídeos claro de seus comentários e abaixo participe claro compartilha o vídeo abraçam e até à próxima.

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