SUCOS NATURAIS

SUCOS NATURAIS

sucos naturais

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sucos naturais estilo green

sucos naturais – oi pessoal tudo bem com vocês não é só aquele pra quem já conhece e quem não me conhece aqui no canal que no primeiro vídeo de apresentação e para você não perder os próximos edis basta você se inscreve bom hoje estou aqui para trazer um algo um pouco diferente daquilo que vem trazendo pra vocês a gente vai falar sobre alimentos ano mas precisa mesmo de subir sucos ambon impressionista por formação apesar de não atuar na área hoje vou trazer 23 sucos beleza já provei só que dois experimentei então eu vou ter essa experiência para vocês e eu tô aqui ó essa cozinha na minha mãe você dá pra vocês verem é ó ainda nem estreou a cozinha dela hoje o pessoal veio aqui e colocou o ppi armários então a gente está fazendo uma bagunça de conhecer um pouco da cozinha da minha mãe eu possa mostrar pra vocês ido deixar terminar mas se vocês quiserem conhecer a proposta mantendo um pouco é só vocês fecharem nos comentários tá bom então vamos lá o que interessa não fazer isso que o sol está fazendo suco verde já precisar de duas linhas de cobre duas laranjas danificadas e sem sementes e uma rosquinha de gengibre também descascado vamos acrescentar a condel ele é totalmente opcional são primeiramente laranjas as duas folhas de ouro e eu vou rafael só capital e hoje em dia uma lasquinha ele quiser acrescente gelo na necessidade de coari se você bater nem olha só o cheirinho gostoso e eu tenho um pouco rouco 60 em compras pô vou deixar de tomar os 3 sucos junto com vocês mas aqui eu vou rezar por enquanto o ideal é que você acaba de fazer o seu suco e também ele na hora a couve elas fonte de ferro e fibras 0% de gordura e ainda auxilia na digestão já a laranja ela é rica em vitamina c e ela vai ajudar o ferro existente na couve a ser absorvido melhor no organismo então tá vendo a ser agregado ao ferro e faça melhor absorção pelo organismo eo gente ainda vai dar aquela sonhada taça será o metabolismo do açúcar é tudo de bom vamos só agora existe a fazer um suco de berinjela bom espero utilizar duas fatias de berinjela vai usar uma laranja também do mesmo jeito descascadas e sementes vamos usar o suco de 1 limão suco de 1 limão ou nós vamos utilizar a manga tá fechado nós vamos bater tudo isso e porque da berinjela porque suco de ver gemma bom na verdade a agredi lá ela reduz o colesterol ela contém saponinas e é são as saponinas que fazem a quebra da molécula de gordura então é isso que ajuda a emagrecer aí a vitamina c do limão e da laranja também contribuindo nas frutas e acelerando um pouco mais a queima de gordura então agora é só bater a gente não tá com fernando no liquidificador belo bom então essa é a nossa segunda torre essa é a cor dele eu achei incrível maravilhosa mesmo então ele vai a contribuir para um é a redução do colesterol mas assim é sempre bom por conta da manga o momento pouco o abc me então quem tem diabetes é bom trocar a manga pela ação verde eu recomendaria isso é um pouco mais doce é a banda então leva um pouco mais de um pouco mais rápido então eu vou provar como vocês gente e se isso aqui tá cheiroso que eu nunca vi igual aí eu vou provar tudo com vocês eu vou dar um feedback que vocês o que eu tô achando bom isso nosso terceiro soco e esse é o suco ao estresse antes o nível bom a gente vai usar meias e loura média tá f 5 de com uma lacuna já que está aqui já eu já bati ele e já coloquei em um pacote de água ea dançar se você preferir se você quiser é acrescentava saíssem casco com casca melhor ainda você pode acrescentar nesse suco bom porque grande estresse insônia vou explicar para vocês já antes até de começar a ter esse suco ano a cenoura maçã eles são alimentos estimulantes de melatonina eles melhor é um sono então você pode também ficar aqui abacaxi que o abacaxi também é um grande estímulo antes de melatonina catarina é o nosso corpo o que gera vários processos ali mas é isso que vai contribuir o melhor sono melhor vamos dizer assim o despertar e o dormir sabe vai controlar isso o melhor é bom o maracujá é calmante na todo mundo já conhece aí um pouco do maracujá devido os fotologs então ele dá uma relaxada e com isso também vai ajudar no sono o caso desse na telha fonte taurina e ácido fólico o ácido fólico ele tem um papel anti depressivo então ele vai ajudar um pouco na nossa ilha do sono e até o final desintoxica o fígado então você também aí vai ter o suco de tosa vamos dizer assim tarde desintoxicante duffy do tão só de novo batom no liquidificador está tudo pronto a gente vai usar estalinhos assim de eliminar são só as folhas agressiva o suco de maracujá que cresce 6 50 sentimento bate tudo bom batemos tudo só finaliza agora é um pouco menos por conta do meu maré projeto maracujá ele estava quase sem roupa mas uma coisa é forte então você pode acrescentar um pouco de água esse aqui é o nosso suco antes onya anti stress bom pessoal então esses são os três que tenho feito aqui pois amigos esse foi o primeiro que a gente fez contra tomada ele é o primeiro que a gente fez o the cove como laranja e gengibre e só segundo de berinjela e manda esse aqui é o disse mas tem maracujá e semana tá bom então eu não tenho canudo na bagunça toda a gente nem nada sasha né então nós vamos provar ele assim ele ficou esse aqui é o primeiro de convênio fica bem consistente só que fica mais lindo mesmo é esse aqui eu achei a cor desse aqui eu achei maravilhosa então só bom isso aqui o comando do país um copo de água e se quiser avançar um pouco mais porque ela não tava se ia matar meio azedinho assim a gente não falar fica muito exótica esse é o mais gostoso é em nossa muito gostoso mesmo eu adorei esse aqui com ele bem geladinho nossa ele é uma razão muito bom mesmo super aprovado esse também eu achei bom eu gostei muito dele recomendaria todos eles se tornaram bem geladinho que se com ótimos bom isso aqui com certeza eu vou gravar um copo hoje porque eu preciso dormir eu costumo acordar muito cedo então vamos ver se resolve bom é isso pessoal espero que vocês tenham gostado se vocês querem mais vídeos como esse sobre alimentação é vocês deixem os comentários e eu vou tentar trazer coisas novas para vocês a intenção realmente do canal é dividir informações então eu não tinha provado exatamente sucos desse tipo somente esse então é legal você vê essa certeza e testá ela foi o que eu fiz hum e eu tô fazendo esse feedback pra vocês se vocês gostam desse tipo de vídeo vocês deixem sugestões está o esquece de se inscrever no canal e dirá um jóia que é muito importante assim eu fico sabendo que vocês estão gostando do meu trabalho então eu fico mais motivada a fazer coisas diferentes coisas novas por você está bom então é isso espero que vocês tenham gostado um beijo fique com deus e aproveita o show de vocês não se esqueçam esse que the box com laranja beterraba pra acabar colesterol esse que eu vou dormir tranqüilo enquanto o colinho tá bom beijo molho fique com deus.

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