SUCOS PARA DIETA

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sucos para dieta – olá senhoras e senhores como eu prometi eu vou fazer agora um suco alcalinizante de bônus para você que assistiu o nosso vídeo até o final essa receita que eu particularmente adoro essa receita fisicamente não está no nosso programa mas é uma receita que eu uso no meu dia a dia a verdade ou quase toma suco três vezes por semana no mínimo aqui em casa então esse é muito simples são alguns ingredientes que você conhece desde criança como sempre todos nossos ingredientes você conhece não tem nenhum nome esquisito você nunca viu ouvi ela tá picadinho aqui para facilitar nosso trabalho mas você pode pegar ela sendo aplicada no mercado orgânico no mercado sem ser orgânico também não deixa fazer por falta de orgânico na sua casa mas temos couve nós temos duas maçãs um limão [Música] gengibre eu vou dar um campinense isso aqui com espírito lina e explicou que durante a feitura do sul que é a inspirou nele porque ela dá um up no seu suco china é uma coisa natural e não é nada esquisito de nenhum laboratório espirulina é uma proteína vegetal hidrossolúvel e do solo quer dizer que é tão fácil de ser absorvida que até na água se mistura imagina quão difícil é uma proteína complexa de ser dirigida pelo seu organismo vamos lá suco é muito simples eu voltar aqui usando o meu agente tem muita gente com pronto uma época e de lavar o seu armário mas talvez seja a hora de você tirar e se diz aqui é muito bom também é diferente de si porque ele perde nutrientes porque ele faz um soco muito quadrinho eu gosto mais desse suporte fica com 40% minutos três a mais e não fica tão código vamos lá eu vou pegar o meu saco de couve picada já estava aqui picada pela minha amiga jennifer que trabalha no mercadinho aqui do lado por orgânicos uê essa curva que já está aplicado aqui eu deixei a maçã que ainda com o selinho lembrar você tirar isso para não cometer o mesmo erro que já cometi algumas vezes no passado senão você vai fazer um suco cheirando cola vai de uma cola seu suco que eu não sei por que gruda trote que em cada maçã dessa corte deve ser um emprego muito triste ficar tirando esses adesivos do papel e grudam nas maçãs mas vamos lá com essa super um faca que que a denise me deu de presente brigada de nisa que é nutricionista lada no triplex a nossa loja de entrega de produtos balanceados dietas e programas alimentares pessoas que querem ser saudados como aportar aqui em quatro pedaços cada uma porque aponta do mesmo disse não é tão grande quanto a boca decidiu equipe mas mesmo assim eu prefiro é um trabalho que me dá no começo a mais mas vocês vão ver que há os nutrientes que depois são muito mais suculentos porque deixa passar uma bomba que eu particularmente gosto muito aqui tá limão por irmão eu te aconselho é escolher um limão sem ser aqueles encerados eu digo esperado porque existe esse processo mesmo nas maçãs existe em algumas empresas que não encerada pela ficar brilhante mas muito você comprar um informe com o seu vendedor e veja o que é que você está comprando de fato lá como já aqui super gostosa adoro ouvir no sul eu também achava estranho não acham estranho porque esse negócio que faz bem demais para você principalmente de manhã aqui daqui a pouco daqui e eu agora vou cortar um super ansiosos de gengibre e eu aprendi a cortar assim sentem medo de cortar o dedo com o johnny hora de oliver que é o nosso mestre nos ensinou a cozinhar não era prática de londres na inglaterra e agora fazendo um super trabalho de alimentação saudável nas escolas com as crianças lá eu vou ligar os de agora uma dica que eu dou é sempre colocar água entre as frutas e os legumes e as verduras porque eu sei você vai ter preguiça de limpar e descobrir se você está colocando água entre as verduras você vai ter uma facilidade de paz depois igual eu tenho aqui porque eu também moro sozinho e eu sei como é difícil ter que limpar as coisas quando você está com pressa para sair lá eu já coloca um pouco de água antes eu já tenho o gelo aqui onde vai sair sim você vê que aqui vai sair a polpa de um jeito muito gostoso [Música] é muito gostoso porque elas as equipa que já toda mastigadinho seja tirou o máximo que ela podia de nutrientes gengibre a nossa povo aqui eu gosto de pegar com a mão mesmo porque é assim que é na natureza sempre você puder comer uma fruta uma salada com os seus amigos que seja para fazer um lanche com a mão faça a gente esquece que foi assim chegar como existiu sempre como a se eu estou colocando aqui três grandes punhados de couve é para ficar dele subir mesmo alcalino quanto mais vejo alguma informação legal quanto mais verde escuro mais alcalino e ao canino é bom é bom porque a nossa alimentação tá muito ácida um pouquinho de água você deve tá vendo aí a marina que está filmando com a nossa segunda câmera está mostrando com verde está ficando esse suco de de desintoxicante alcalinizante goteja todas as maçãs todo gengibre um pouquinho mais de couve o gelo já estava aqui a gente é gelo faz parte dessa receita também que o plano não gosto muito de fazer ó governo aqui mostra que a marina dá um close aqui olha como sai sequinho e mastigado isso é isso é a diferença dos moldes a isso aqui essa pouca ela já não tem mais eu apertar aqui não sai mais líquido é diferente desse outro do que se estivesse tudo bem você vai estar com um pouco menos de 40% menos nutrientes mas isso aqui é sensacional nacional eu vou colocar agora um pouquinho de verbas que é a minha paixão do momento que faz parte do nosso programa alimentar de tóxico então os 10 gramas o nosso suco punch oxidante uru ao bebê ia saindo ao vermelho não sai vou esperar sair o máximo e eu vou ligar ao reverso aqui e dar uma espiadinha no final tem nossa que bagunça que o fim dessa vez melhorando com o tempo saiu tudo sem suco e agora que está geladinho porque já tinha gelo aqui no recipiente lembrando a maçã e gengibre e limão a couve [Música] falei com a proteína solúvel que eu adoro são cápsulas travado e é legal você ter esse tipo de alimento [Música] eu vou mexer aqui o que vai fazer zhu e com muita freqüência de manhã alcalinizante com os versos até hoje fico impressionada com o sabor de cissokho eu particularmente gosto muito desse aqui eu fico impressionado como já faz alguns anos desde que houve a primeira vez um professor estados unidos fazendo especificamente aqui adorei até hoje sinto mesmo fazer agora com um gol de barry que são antioxidantes [Música] o indicador também não tem problema até mil reais e noventa e nove é muito bom uma série de coisas que vocês queiram comprar de suplementos naturais desde espirulina do brasil e do trigo o trigo é muito bom muito bom conseguir encontrar mas com certeza na hora de encontrar isso aqui no brasil eu vou trazer pra mim pra vocês também muito obrigado muito obrigado mesmo e eu te vejo no próximo.

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